こんにちは。

本日は、脂性の頭皮を改善するためには？についてお話ししたいと思います。

毎日しっかりとシャンプーをしているのに頭皮がベタベタになってしまう、、、そんな方はいらっしゃいませんか？

きっと何か良いシャンプーはないか？と考えていらっしゃる事でしょう。

まず、シリコンシャンプーがいいのか、ノンシリコンシャンプーがいいのか？

そこから考える人が多いと思います。

もちろんシャンプーも大事だけど、意外と皆さんに知られていない原因があったりするんだ。

それは、、

シャンプーのし過ぎ。

という理由があるんだ。

脂性になりやすいからゴシゴシ洗う、、、シャンプーは2度洗い、、、朝シャンと夜シャン。

とこんな感じでいっぱいシャンプーする人もいます。

実はね頭皮には常在菌といういうなら良い菌がいるんだ。

その常在菌が雑菌だったり、角質だったり、余分な物を食べてくれていたりするの。

昔から頭皮に住んでる正義の味方金曜とでもいいましょうか。

そのシャンプーのし過ぎにより常在菌もやっつけてしまうわけさ。

そうすると何が起こるか？

頭皮には必要な皮脂と言うものがあるね。

乾燥しないようにしたり、頭皮が傷つかないようにしたりする為にね。

人間の脳って賢いから皮脂が不足すれば脳から命令を出すんだよね。

皮脂を分泌せよって！！

その時に常在菌がいないと調節がうまくいかずに分泌しすぎてしまい、結果ベタベタな頭皮になってしまうの。

じゃあどうすればいいのかって？

答えは、湯シャンをしっかりとする事。

まずは40°くらいのシャワーでしっかりとお湯流しをしよう。

やさしくお湯でしっかりと流し続けてください。

理想は5分くらい。

その後にシャンプーは泡立てるくらいで大丈夫。

そしてしっかりと濯ぐ。

そしてお風呂から出たらすぐしっかりと乾かしましょう。

湯シャンだけだと匂いが気になる人が多いからね。

シャンプーはその為に泡立てるのよ。

脂性の頭皮が改善しない方はまずはこの方法を試してください。

それでもダメならまた考えましょう。

ある程度この工程で改善すると思います。

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