こんにちは。

今日は少しだけいつもと違った路線でお話をしたいと思います。

まずね、ガーデン店長はゴリマッチョを目指してトレーニングに励んでいます。

その中で毎日ある飲み物を摂取しております。

それは、、、青汁プロテイン。

プレーン味のプロテインに青汁を入れてシャカシャカ、、、

起床後と就寝前にそれぞれのんでいます。

これは筋肉と体を作る栄養素のために飲んでいるんだけど、実はね髪の毛にも物凄くいいの。

プロテインはタンパク質。

青汁はミネラル、ビタミンといった栄養素

それぞれ豊富になります。

髪の毛は傷んでしまうと元に戻すことはできないけれど、そこから先に元気な髪の毛を育むことは出来ます。

脂性の頭皮になりにくくなるのね。

髪の毛は髪質を改善する為には時間がかかります。

体を作りも同じ。

糖質、脂質などバランスよく摂取しなくてはいけません。

食事を抜けばその分は胃が空っぽになるからその時は体重が軽くはなるけど、必要な栄養素が不足してしまいます。

そうすると、必ずリバウンドします。

だからこそ時間をかけてコツコツとやっていくしかないんです。

この青汁プロテイン！

ダイエットにも良いと思います。

朝食を食べない方は必ず朝にやってみて下さい。

また、就寝前に飲む事で寝ている間のカロリー消費や、ゴールデンタイムに髪の毛が育つ為の栄養素になります。

寝る前に青汁プロテイン飲んだくらいでは太りません。

それはプロテインが原因ではなくその他に原因があります。

元気な髪の毛を育てる為、健康維持のためにも是非青汁プロテインお試しください。

定休日　月曜、第1、3、5火曜日　変動あり

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